Wat is Brain Gym?
Kijkje in de praktijk: Brain Gym: 26 oefeningen, een 5 stappen balansmethode en een aantal leermenu's die het leren en leven ondersteunen. Je weer plezier en ontspanning geven, doordat we weer in ons eigen ritme komen. Ontspanning op ieder gewenst en noodzakelijk moment van kind tot volwassenen. We gebruiken ons lichaam, ons brein en onze beweging de hele dag. Ben je je nog bewust van je linker- en rechterkant; je boven- en onderkant en je voor- en achterkant die je dan ook steeds gebruikt? Deze 3 dimensies hebben een eigen manier om ons te ondersteunen. Linker- en rechterkant (lateraliteit) helpt ons communiceren, denken en stimuleert onze samenwerking van beide hersenhelften. Boven- en onderkant (centering) helpt ons organiseren, voelen, beleven en met onze emoties omgaan. Voor- en achterkant (focus) helpt ons begrijpen, gewaar worden, concentreren en keuzes maken. Wil je hier meer over weten? 1. Volg de kennismakingsworkshop of een van de cursussen komend schooljaar...